¡ Hazlo tu Obsesión !
Dr. Sergio Sedas
Te has encontrado con que quieres lograr una meta, lo que tienes que hacer para lograrlo es realmente sencillo, pero tienes que enfocarte, tienes que hacerlo y tienes que ser consistente. ¡¡¡ Y NO LO HACES !!!!
Te tengo una solución ….
Un amigo, directivo en una empresa de ventas muy importante, me preguntaba como ayudar a su equipo a enfocarse y hacer lo que tenían que hacer. Su equipo es bueno. Llevan clases y cursos que les desarrolla habilidades. Y en resumen únicamente tienen que hacer tres cosas me dice: presentarse con gente, hacer las llamadas y compartir el plan. Y NO LO HACEN !!!!!
Únicamente sonreí. Me acordé de todas las cosas que quier hacer – que realmente son simples. Y simplemente NO LAS HAGO.
Quieres bajar de peso ? Haz ejercicio todos los días y deja de comer lo que no tienes que comer.
Quieres aumentar tus ventas, conoce gente, haz la llamada y comparte les tu proyecto.
Quieres terminar el proyecto. Simplemente siéntate y haz lo que tienes que hacer.
Quieres llevar las paces con tu pareja. Simplemente llama le durante el día. Interesa te en su vida. Demuéstrale que le amas. Haz lo que te piden. Y muestra amor incondicional.
SABEMOS QUE HACER. Entónces, ¿Porqué no lo hacemos?
Te puedo decir mil técnicas que te pueden ayudar a saber que quieres, que te ayudan a programar tu mente para alcanzarlo, que te ayudan a vencer tus miedos. … Pero ninguna de ella funciona – si no te pones en acción !
Bien, esta semana descubrí un truco.
Desde hace tiempo he querido volver la atención hacia mi salud. Si – dicho en palabras sencillas – he disfrutado mucho de los chocolates – y aumenté mucho de peso … Así que me propuse regresar a mi estado natural – feliz, esbelto y galán. Me propuse hacer ejercicio, tomar mis vitaminas, y alimentarme bien.
Otras veces lo he intentado, pero siempre me gana la rutina.
Vuelvo a regresar a mis antiguos hábitos, dejo el ejercico y comienzo nuevamente a disfrutar de los exquisitos chocolates.
Así que esta vez decidí intentar algo diferente.
Comencé lo que yo llamo – el “30 day Chipinque Challenge” – el reto de los 30 días.
Chipinque es una montaña que queda cerca de mi casa. Tiene varias veredas, y me encanta caminarlo cuando me doy la oportunidad. Me tranquiliza. Me inspira a crear soluciones nuevas. Me ejercita. Y me encanta.
Así que compré un pase para poder entrar al parque Chipinque cuando quiera. Y me propuse el reto de los 30 días.
Todos los días voy a ir a caminar a Chipinque. No importa que suceda. No importa si llueve. No importa si hace mucho calor. No importa si tengo una junta.
Lo interesante es que ya no estoy pensando en hacer ejercicio. Ya no estoy pensando en bajar de peso. Ya no estoy pensando en todas esas cosas que antes pensaba. Lo único que pienso cada día es dirigirme a Chipinque y caminar en la montaña.
Llevo cinco días y ya comencé a sentir los resultados. Me siento mas relajado, he bajado de peso. Y me siento mejor.
Pero lo mas padre, es que este enfoque – de establecer una sola acción que me beneficia, y seguirla día con día con una clara obsesión – funciona !
Imagínate que hagas esto con cualquier cosa que te lleve a cumplir tus metas.
Tal vez sea ahorrar un peso al día.
Tal vez sea hacer una llamada mas.
Tal vez sea leer diez páginas de un libro.
Tal vez sea llamar a un amigo.
Tal vez sea conocer a alguien nuevo.
Tal vez sea reconocer a alguien.
Hay tantas cosas que pudieras hacer. Cosas simples. Pero que si las haces, dia con dia. Consistentemente. Tarde o temprano te llevan a una vida mejor.
Busca hoy tu obsesión !
Vive tu vida y tu trabajo con pasión ….
Sobre el Autor
El Dr. Sergio Sedas se dedica a ayudar a líderes a elevar el ENGAGEMENT y compromiso en su equipo y sus organizaciones. Es Autor del Best Seller Internacional "Intentional Possibility" y del programa de transformación y crecimiento personal SWITCH:Bring Out The Best in You™. Es un reconocido conferencista internacional ... Mas información aquí.
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